💕Любовь и отношения

Как вы справляетесь со стрессом вместе?

Тест показывает, как пара справляется со стрессом: говорите ли вы о перегрузке, умеете ли давать эмоциональную и практическую поддержку и получается ли действовать как команда, а не как два одиноких человека рядом.

⏱ 8 📝 16
Пройти тест
🗂️Работа

Как вы справляетесь с прерываниями в работе

Тест на основе исследований прерываний в рабочей среде Глории Марк (UCI) и теории восстановления когнитивного фокуса.

⏱ 7 📝 12
Пройти тест
💚Ревность

Как вы справляетесь с ревностью

Лазарус и Фолкман показали: важно не только что вы чувствуете в стрессе, но и как справляетесь. Тест показывает, как именно вы совладаете с ревностью.

⏱ 10 📝 12
Пройти тест
🗂️Работа

Как вы сравниваете себя с коллегами

Тест на основе теории социального сравнения Леона Фестингера и исследований зависти на рабочем месте.

⏱ 7 📝 12
Пройти тест
🎯Мотивация

Как вы ставите цели и почему не достигаете их?

Одни ставят цели слишком туманно, другие — слишком жёстко. Узнайте свой паттерн целеполагания и почему некоторые цели так и остаются мечтами

⏱ 7 📝 8
Пройти тест
💭Стили мышления

Как вы строите аргументы: профиль по модели Тулмина

Стивен Тулмин предложил смотреть на аргумент как на конструкцию: тезис, основания, связующее правило, поддержка, оговорки и ответ на возражения. Тест покажет, какая часть рассуждения у вас сильнее всего.

⏱ 11 📝 12
Пройти тест
💡Предпринимательство

Как вы строите бизнес: от цели или от ресурсов

Тест на основе теории эффектуации Сарасвасти. Идёте от цели к ресурсам или от ресурсов к целям?

⏱ 7 📝 12
Пройти тест
🚀Карьера

Как вы строите отношения с работой: теория объектных отношений

Теория объектных отношений говорит: то, как мы строим карьеру, во многом определяется тем, как нас любили в детстве. Жёстко? Зато честно.

⏱ 12 📝 12
Пройти тест
💡Предпринимательство

Как вы строите предпринимательскую команду

Как вы создаёте команду: кого ищете, как держите вместе и что делаете, когда что-то идёт не так. По моделям Хэкмана и Коллинза.

⏱ 10 📝 12
Пройти тест
🕯️Смысл жизни

Как вы строите хорошую жизнь: профиль по PERMA Селигмана

Мартин Селигман спросил не «почему люди страдают», а «что такое процветающая жизнь». Тест показывает, каких измерений вашей жизни больше — и каких не хватает.

⏱ 11 📝 11
Пройти тест
🤝Дружба

Как вы считаете «счёт» в дружбе?

Джон Тибо и Гарольд Келли разработали теорию социального обмена: люди неосознанно оценивают отношения через призму «затрат» и «выгод». Но в дружбе это сложнее, чем кажется.

⏱ 9 📝 8
Пройти тест
🗂️Работа

Как вы управляете вниманием на работе

Тест на основе теории управления вниманием Нилли Лавье и модели контроля исполнительных функций Баддели.

⏱ 6 📝 12
Пройти тест
🗂️Работа

Как вы управляете рабочей энергией

Тест на основе модели управления энергией Джима Лоэра и Тони Шварца («Жизнь на полной мощности»). Определяет, как вы обращаетесь с четырьмя видами энергии — физической, эмоциональной, ментальной и смысловой.

⏱ 7 📝 12
Пройти тест
🚧Личные границы

Как вы управляете своей приватностью?

Тест на основе Теории регуляции приватности Альтмана (Altman, 1975) и Теории управления коммуникационной приватностью Петрониo (Petronio, 2002).

⏱ 8 📝 12
Пройти тест
🛤️Жизненные сценарии

Как вы управляете своими эмоциями: профиль по Гроссу

Джеймс Гросс создал наиболее полную научную модель регуляции эмоций. Люди по-разному справляются с чувствами — каждый стиль имеет свои плюсы и минусы. Узнайте свой профиль.

⏱ 8 📝 8
Пройти тест