👤 Кто я
Раздел «Кто я» собирает психологические тесты онлайн о личности, характере, самооценке, ценностях и личной идентичности. Здесь можно лучше понять себя без регистрации и лишней теории.
Найдено: 158 тестов
👤 Кто я
158 тестовВаша ценность — условная или безусловная?
Деси и Райан разграничили два типа самооценки: условная («я хорош(а), когда достигаю, соответствую, получаю одобрение») и безусловная («я ценен(на) вне зависимости от результатов»).
Насколько вам нужно одобрение других людей?
«Мне необходимо, чтобы меня одобряли» — Альберт Эллис называл это иррациональным убеждением номер один.
Перфекционизм по Хьюитту—Флетту
Тест различает перфекционизм к себе, к другим, социально предписанный перфекционизм и адаптивную высокую планку.
Объяснительный стиль по Селигману: как вы объясняете удачи и провалы
Тест показывает, какие объяснения вы даёте событиям: постоянные или временные, локальные или всеобщие, личные или ситуативные. Это влияет на устойчивость, надежду и готовность действовать.
Социальное сравнение по Фестингеру: зеркало, лестница или ловушка
Тест показывает, как вы сравниваете себя с другими: вдохновляетесь, обесцениваете себя, смотрите вниз для успокоения или сверяете себя с прежней версией себя.
Базовые убеждения о мире: насколько мир кажется опорным
Тест по модели Ронни Янофф-Бульман о базовых убеждениях: доброжелательности мира, справедливости, защищённости и устойчивости.
Как вы воспринимаете стресс? Ваш стиль оценки угроз
Психолог Ричард Лазарус открыл, что стресс — это не событие, а то, как мы его оцениваем. Первая оценка: «Это угроза или вызов?» Вторая: «У меня есть ресурсы справиться?»
Как вы принимаете моральные решения?
Психолог Кэрол Гиллиган обнаружила, что женщины принимают моральные решения иначе, чем описывали предыдущие теории.
Где вы чувствуете себя по-настоящему способной?
Психолог Альберт Бандура открыл феномен самоэффективности — убеждённости в том, что вы справитесь. Оказалось, что мы верим в себя неравномерно: в одних сферах ощущаем себя сильными, в других — как будто другой человек.
Интерперсональный профиль (по кругу Лири)
Тимоти Лири и Генри Стэк Салливан показали: то, как мы ведём себя с людьми, можно описать через два вектора — кто в отношениях «сверху» (доминирование–подчинение) и насколько тепло это происходит…
Как вы общаетесь? Стили женской коммуникации
Лингвист Дебора Таннен показала, что у людей есть разные цели в разговоре: одни ищут связь и понимание, другие — статус и информацию.
Ваш тип женского перфекционизма
Исследовательница Брене Браун описала перфекционизм как «щит от боли стыда». Психологи Хьюитт и Флетт выделили разные измерения перфекционизма.