🧭 Жизнь
Раздел «Жизнь» — тесты про смысл жизни, счастье, успех, деньги, время, мотивацию, прокрастинацию и кризисы. Помогает разобраться с целями и повседневными решениями.
Найдено: 255 тестов
🧭 Жизнь
255 тестовТеория конструктивного уровня: почему будущие задачи — абстракция
Тропе и Либерман открыли: чем дальше задача во времени, тем абстрактнее она воспринимается — и тем сложнее её делать. Найдите свою точку психологической дистанции
Четыре конфликта вашей жизни: модель Пессешкяна
Носсрат Пессешкян в позитивной психотерапии описал четыре измерения жизненных конфликтов через «вторичные способности»: достижение, контакт, будущее и традиции. Узнайте, что лежит в основе ваших жизненных напряжений.
Как вы управляете своими эмоциями: профиль по Гроссу
Джеймс Гросс создал наиболее полную научную модель регуляции эмоций. Люди по-разному справляются с чувствами — каждый стиль имеет свои плюсы и минусы. Узнайте свой профиль.
Архитектура вашего счастья: откуда оно берётся?
Откуда берётся ваше счастье — из генов, судьбы или ваших собственных рук?
Как вы относитесь к хорошему в своей жизни: тест на благодарность
Десять недель записывать пять хорошего вещей — и люди стали счастливее. Почему у некоторых это не работает? Ответ внутри.
Зачем вам радость: как позитивные эмоции строят вашу жизнь
Фредриксон доказала: радость физически строит мозг. Не украшает жизнь — строит её. Узнайте, как вы с ней обращаетесь.
Три потребности, без которых счастье невозможно: ваш профиль по теории самодетерминации
Деси и Райан доказали: три базовые потребности важнее денег и статуса. Проверьте, какая из них сейчас голодает.
Шесть измерений вашего благополучия: модель Кэрол Рифф
Кэрол Рифф доказала: психологическое благополучие — не просто отсутствие страданий. Она выделила 6 независимых измерений, каждое из которых по-своему важно. Узнайте свой профиль.
Каков ваш горизонт планирования?
Настоящее, тактик, годовой или визионер — на какой временной горизонт вы смотрите, когда думаете о своей жизни?
Как именно вы откладываете? Найдите свой тип прокрастинации
Перфекционист, избегающий, фантазёр или перегруженный — за каждым откладыванием стоит своя логика. Они выглядят похоже снаружи, но требуют разных решений.
Ради чего вы хотите быть лучшим?
Теория целей достижения (Эллиот и МакГрегор) выделяет 4 типа: одни хотят освоить навык ради него самого, другие — избежать ухудшения, третьи — победить конкурентов, четвёртые — не проиграть им.
Как вы принимаете решения?
Мгновенный, взвешенный, выжидающий или реактивный — ваш стиль принятия решений говорит о том, как вы обращаетесь со временем и неопределённостью